Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi KolarzRSl z miasteczka Ruda Śląska. Mam przejechane 22493.14 kilometrów w tym 888.53 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Bulls Desert Falcon 1 13000 km
Mexller Solaris 12583 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy KolarzRSl.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

w pojdynkę

Dystans całkowity:12319.38 km (w terenie 326.53 km; 2.65%)
Czas w ruchu:441:20
Średnia prędkość:27.35 km/h
Maksymalna prędkość:74.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (95 %)
Maks. tętno średnie:186 (94 %)
Suma kalorii:144290 kcal
Liczba aktywności:283
Średnio na aktywność:43.53 km i 1h 38m
Więcej statystyk
  • DST 26.40km
  • Czas 00:53
  • VAVG 29.89km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Mexller Solaris
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zabrze - Helenka

Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 1

<3


Kategoria w pojdynkę


  • DST 19.30km
  • Czas 00:38
  • VAVG 30.47km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRavg 165 ( 83%)
  • Kalorie 489kcal
  • Sprzęt Mexller Solaris
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bykowina

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 1

Musiałem wziąć MTB gdyż po wczorajszym zdarzeniu drogowym (policja nazwała to wypadkiem Oo), kółeczka szosy nadają się do centrowania.


Kategoria w pojdynkę


  • DST 16.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 29.09km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRavg 158 ( 80%)
  • Kalorie 420kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Helenka

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 1

Wracając z Zabrza potrąciłem dziecko na drodze ; ( Następnie dostałem w ryj z prawego sierpowego od jego "opiekuna", a wszystko zakończyło się wezwaniem policji i karetki pogotowia. Stracona godzina i powrót komunikacją miejską. Szoska lekko ucierpiała i została dogłębnie sfotografowana z każdej strony przez funkcjonariuszy - otarcia siodełka, krzywe koła. Z mojej strony tylko rozcięta warga po ciosie i otarcia...dupy.


Kategoria w pojdynkę


  • DST 36.70km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.97km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 173 ( 87%)
  • HRavg 155 ( 78%)
  • Kalorie 944kcal
  • Sprzęt Mexller Solaris
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ligota

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 1

Kamil jest studentem. Studentem medycyny trzeba zaznaczyć. To tłumaczy brak wpisów na bikelogu. Brak wpisów na bikelogu = brak wycieczek outdoorowych. Sezon zakończony. Dobiję jakoś do 6 tys i finito. Przez zimę wzmacnianie nóg i całego ciała na siłowni, basenie i rowerku stacjonarnym. Dzisiaj na MTB bo musiałem zostawić go przed biblioteką.


Kategoria w pojdynkę


  • DST 8.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:19
  • VAVG 25.26km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 125kcal
  • Sprzęt Mexller Solaris
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolonia Zgorzelec

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0

Wykorzystałem w pełni mój czas wolny i piękną pogodę trzaskając aż 8 km!


Kategoria w pojdynkę


  • DST 44.80km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 918kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Łeb urwany.

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 3

Przed obiadem ja vs wiatr. W pięknym słońcu wyruszyłem do WPKiW. Dzisiaj w planach miałem czystą rekreację przez co wiatr stał się czynnikiem negatywnym. W parku rozleniwiłem się na ławce przez co ochota na jazdę minęła. Dokręciłem dwa kółka i wróciłem do domu. Na szczęście jutro deszcz...odpocznę ; )


Kategoria w pojdynkę


  • DST 30.40km
  • Czas 00:56
  • VAVG 32.57km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 163 ( 82%)
  • Kalorie 702kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

powtórka vol. 2

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 05.10.2012 | Komentarze 0

identycznie do wczorajszego. Przeważająca część pod wiatr stąd tętno wyższe o 4 uderzenia.


Kategoria w pojdynkę


  • DST 30.40km
  • Czas 00:55
  • VAVG 33.16km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 90%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 698kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 1

Tak podobała mi się moja poprzednia trasa, że zdecydowałem się ją dzisiaj odtworzyć w 100%. trochę mocniej niż ostatnio.


Kategoria w pojdynkę


  • DST 30.50km
  • Czas 00:59
  • VAVG 31.02km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179 ( 90%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 707kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Schematycznie.

Poniedziałek, 1 października 2012 · dodano: 01.10.2012 | Komentarze 1

Czasami dopada mnie lenistwo trudne do przezwyciężenia. Tak raz na tydzień. Wtedy lubię sobie poleżeć, posiedzieć przed komputerem, jeść, posmęcić ;) W takie dni na trening zbieram się od rana, parę razy dziennie, aż do wieczora. Taki schemat to standard. Jedynie zakończenie bywa różne - albo na krótki trening się zbiorą, albo nie. Dzisiaj się udało.
W połowie trasy poczułem niepokojące zachowanie tylnego koła. W domu okazało się, że na jakiejś dziurze lekko skrzywiłem koło co doprowadziło najprawdowpodobniej do lekkiej nieszczelności dętki.


Kategoria w pojdynkę


  • DST 18.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166 ( 84%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 466kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miechowice

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 1

Powolutku do Bytomia przekazać kask na jutrzejszy wyścig.


Kategoria w pojdynkę