Info
Ten blog rowerowy prowadzi KolarzRSl z miasteczka Ruda Śląska.
Mam przejechane 22493.14 kilometrów w tym 888.53 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec32 - 2
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec5 - 1
- 2013, Luty3 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik11 - 9
- 2012, Wrzesień24 - 13
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec11 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 3
- 2012, Maj16 - 8
- 2012, Kwiecień15 - 4
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec12 - 1
- 2011, Maj12 - 4
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 328.40 km (w terenie 15.00 km; 4.57%) |
| Czas w ruchu: | 11:04 |
| Średnia prędkość: | 29.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (94 %) |
| Suma kalorii: | 8543 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 32.84 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.00km
- Czas 00:53
- VAVG 30.57km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 740kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
- DST 27.50km
- Czas 00:55
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 700kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
- DST 28.00km
- Czas 01:03
- VAVG 26.67km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 726kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Nie ma głowy na karku.
Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
- DST 15.20km
- Czas 00:31
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Do domu...
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:19
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Bytom - centrum
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
- DST 42.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:35
- VAVG 26.53km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Przygodowe Chechło.
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
Dojazd na poranne zajęcie z anatomii, a później właściwy trening z Danielem. W drodze powrotnej same problemy. Pęknięta guma (dobrze, że w rowerze ;P), niepowodzenie w łataniu, niepowodzenie w pompowaniu... jedno wielkie niepowodzenie. Do żadnego autobusu nie zostałem wpuszczony przez bucowatych kierowców toteż wybrałem numer SOS i po 30 min Natt z Bartkiem przybyli z misją ratunkową. Do tego czasu czekałem na przystanku bez muzyki, pieniędzmi Daniela (dzięki!), brudny i głodny :P. Po popisowej kolacji Karo przyjemny wieczór w duecie.
- DST 41.20km
- Czas 01:19
- VAVG 31.29km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 162 ( 82%)
- Kalorie 1052kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
W jedną stronę napierałem aż miło, ciągle na zielonej fali. Niestety zaliczony mały krater = krzywe tylne koło po raz setny. Z powrotem już mi się odechciało...jedynie drobny deszczyk motywował.
- DST 41.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 164 ( 83%)
- Kalorie 1070kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
avg. cad 87
- DST 48.50km
- Czas 01:33
- VAVG 31.29km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 186 ( 94%)
- Kalorie 1305kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Sc.
Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Wieczorny wyjazd do Sc. Po powrocie makaron z mlekiem
- DST 48.00km
- Czas 01:36
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1250kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosnowiec
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
Oponki po 11k km na wyczerpaniu.