Info
Ten blog rowerowy prowadzi KolarzRSl z miasteczka Ruda Śląska.
Mam przejechane 22493.14 kilometrów w tym 888.53 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec32 - 2
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec5 - 1
- 2013, Luty3 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik11 - 9
- 2012, Wrzesień24 - 13
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec11 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 3
- 2012, Maj16 - 8
- 2012, Kwiecień15 - 4
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec12 - 1
- 2011, Maj12 - 4
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 616.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:05 |
| Średnia prędkość: | 28.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.68 km/h |
| Suma kalorii: | 14500 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 41.11 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Czas 00:28
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Downtown
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Miłe urozmaicenie nauki połączone z odebraniem zeszytu. Szybka trasa do centrum Bytomia w słoneczne, przyjemne popołudnie. Wcześniej doprowadziłem MTB do serwisu - nowy amorek już jutro ; )
- DST 30.35km
- Czas 01:02
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
W ramach przerwy
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Tak pięknej pogody i czasu wolnego aż żal nie wykorzystać. Dzisiaj trochę inaczej - wyższe biegi, niższa kadencja 87 obrotów/min.
- DST 73.64km
- Czas 02:32
- VAVG 29.07km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Tworóg
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Chciałem 100 km, ale nie umiałem znaleźć żadnej motywacji która doprowadziłaby mnie do celu. Dwie 5 minutowe przerwy na banany.
- DST 31.66km
- Czas 01:06
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźno
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Po niedzielnym obiedzie jedynym rozwiązaniem jakie mimowolnie nasuwa się na myśl jest krótka drzemka. Zbieram się jednak w sobie (po intensywnych przygotowaniach do matury) i wyprowadzam rumaka na spacer. Nogi nie chciały kręcić toteż nie zmuszałem się do mocniejszego pedałowania. Trasa:
Bytom - Piekary Śl - Siemianowice - Chorzów - Świętochłowice - dom
- DST 70.42km
- Czas 02:19
- VAVG 30.40km/h
- VMAX 61.66km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Kapa
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Początek fantastyczny - po 30 km średnia ponad 35 km/h. W połowie trasy zmieniłem kierunek na powrotny, więc chcąc nie chcąc musiałem stawić czoła przeciwnemu wiatrowi. Zaczęło się... Przez następne 40 km wiatr nosił mnie na prawo i lewo a mi odechciewało się pedałowania. W takich chwilach odechciewa mi się jazdy na rowerze raz na zawsze. W trasie banan i 1,2 l wody. Temperatura idealna do jazdy.
AVG cad. 91
PS. Sprostowanie - zjadłem tabliczkę czekolady i już mam chęci na dalsze przygody z rowerem ; )
- DST 49.50km
- Czas 01:29
- VAVG 33.37km/h
- VMAX 73.68km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa 1
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Od dzisiaj trasa Ruda Śląska - Piekary Śląskie - Miasteczko Śląskie - TG - Bytom - Ruda Śląska zwana będzie trasą 1. Nie charakteryzuje się ona niczym ciekawym poza dość dobrą jakością asfaltu. Po Komisji Wojskowej byłem bardziej zmęczony psychicznie niż fizycznie, więc od razu po powrocie porzuciłem plany naukowe i wyruszyłem na trasę. Już od pierwszych metrów nogi kręciły aż miło. Po 25 km średnia wyniosła 35 km/h. W Świerklańcu drogę urozmaicił mi pewien kolarz szosowy, którego miałem za zadanie dogonić. Po 5 km pościgu udało mi się go minąć na szczycie podjazdu do Miasteczka Śl. Chwilę później złapałem się za TIR'a który "pociągnął" mnie swoim cieniem aero do 72 km/h. Następnego złapałem w TG - tym razem osiągnąłem 73,68 km/h - mój życiowy Vmax. Jutro padnie 100 km. Mam nadzieję, że chęci wystarczy również na niedzielę.
PS. Ostatnio nie mam problemów z kolanami - łudzę się że to cudowne działanie glukozaminy.
- DST 8.70km
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Lidl
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Po porannej komisji wojskowej nie miałem już ochoty jeździć. Od dzisiaj i pewnie do dzisiaj Lidl dysponuje ofertą rowerową. Ceny są kuszące, więc uległem - nowa pompka serwisowa, bidon termiczny i całkiem przyzwoita koszulka z odpinanymi rękawkami. Na codzień na pewno się sprawdzi. Jakiś porządny dystans planuję na weekend - pogoda zapowiada się zachęcająco.
- DST 30.53km
- Czas 01:10
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 45.56km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzie
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiejszego dnia nie planowałem nawet wyjścia na rower, ale jako, że w domu po prostu się duszę, wziąłem co trzeba i wyjechałem na godzinkę. Najpierw Zabrze, później Bytom, następnie Świętochłowice i powrót przez Rudę Śląską. Ot taka regeneracja po wczorajszym.
- DST 50.00km
- Czas 01:35
- VAVG 31.58km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasteczko Śląskie
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj znów moja ulubiona trasa treningowa ze względu na stosunkowo małą liczbę skrzyżowań. Początek miałem mocny jak na mnie, ale w drodze powrotnej napotkałem niekorzystny wiatr, który spowolnił mnie odrobinę. Po nasmarowaniu napęd działa przyzwoicie, ale kaseta i tak będzie wymieniona w najbliższym czasie. W bidonie Oshee wieloowocowy - starczył na całą trasę.
Kadencja wysoka - 95 obr/min.
- DST 42.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.98km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
W planach było 30 km, w praktyce trochę ponad. Dzisiaj spokojniej, bo jestem cały poobijany. Dwa kółka w WPKiW i powrót.