Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi KolarzRSl z miasteczka Ruda Śląska. Mam przejechane 22493.14 kilometrów w tym 888.53 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy KolarzRSl.bikestats.pl
  • DST 50.30km
  • Czas 01:26
  • VAVG 35.09km/h
  • VMAX 54.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 184 ( 93%)
  • HRavg 167 ( 84%)
  • Kalorie 1186kcal
  • Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po raz setny w siodle...

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 11.09.2012 | Komentarze 0

Wczoraj nie było siły żeby wyjść choć na chwilę. Najgorsze co mogłem zrobić to wyjść i na siłę, bez żadnej przyjemności, nabijać kilometry. Dzisiaj było troszkę inaczej. Zacząłem od obiadu:



Kurczak curry ze szpinakiem i serem pleśniowym light.

Następnie chwila relaksu przy muzyce i znów zaciągnęło mnie do kuchni ;( 2 kostki ciemnej czekolady... znów na kanapę i znowu kuchnia... tym razem już podwójna dawka kofeiny. Gdy poczułem w końcu, że osiągnąłem odpowiedni stan i samopoczucie ruszyłem na trasę... po raz setny w tym sezonie! Od początku mocno znaną mi trasą na Miasteczko Śląskie. Z każdym kilometrem mięśnie rozgrzewały się coraz bardziej, żebym w Piekarach mógł wykrzesać z nich całą moc.
Na wjeździe (podjazd) do Bytomia od strony TG wyprzedza mnie kolarz w jakichś gliwickich barwach klubowych z idiotycznym uśmieszkiem ;/ Na prostej łapię go z powrotem i dyktuję swoje tempo bo kolo zaczyna się guzdrać 35 na godzinę gdzie spokojnie można osiągać ponad 40 km/h. Dalej wspólnie prawie do centrum Bytomia. Na prostej wystrzelił jak rakieta a ja resztkami sił próbuję się utrzymać. Nagle trach! Skurcz w lewej łydce... ;/ Muszę trochę zwolnić aby puścił. Szosowca doganiam jeszcze przed podjazdem pod Nord Glass, ale odczuwam jeszcze lekki ból w łydce więc swoim tempem wjeżdżam do centrum.
Kofeina to dla mnie paliwo rakietowe! Nie pamiętam kiedy tam dobrze mi się jechało.


Kategoria w pojdynkę



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zipra
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]