Info
Ten blog rowerowy prowadzi KolarzRSl z miasteczka Ruda Śląska.
Mam przejechane 22493.14 kilometrów w tym 888.53 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec32 - 2
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec5 - 1
- 2013, Luty3 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik11 - 9
- 2012, Wrzesień24 - 13
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec11 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 3
- 2012, Maj16 - 8
- 2012, Kwiecień15 - 4
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec12 - 1
- 2011, Maj12 - 4
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- DST 56.60km
- Teren 27.00km
- Czas 01:54
- VAVG 29.79km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 1370kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
Chechło
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0
Rano dojazd do Piekar Śląskich tempem, powiedzmy, treningowym. Dalej, już z koleżanką, przyjemnymi ścieżkami leśnymi nad zalew Chechło-Nakło. Woda nie zachęcała do kąpieli jednak żal było nie skorzystać. Pływania wyszło ok. 20 min. Później typowa sielanka - opalanie, gazety, słodkości i karty. Nie wiadomo kiedy nastała 18, ale był to czas na powrót. W drodze powrotnej obraliśmy te same leśne dukty co rano - min. drogi wokół zalewu Kozłowa Góra oraz w Parku Świerklaniec. Na koniec zostałem jeszcze zaproszony na truskawki do domu <3. O 19:15 pognałem znów szybkim tempem do domu - średnia 31 km/h. tętno średnie na pewno powyżej 160. To był dobry dzień.
Jutro Wrocław i miasteczko kibica, w niedzielę wyścig w Jaworznie.