Info
Ten blog rowerowy prowadzi KolarzRSl z miasteczka Ruda Śląska.
Mam przejechane 22493.14 kilometrów w tym 888.53 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.33 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień13 - 1
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec32 - 2
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec5 - 1
- 2013, Luty3 - 1
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik11 - 9
- 2012, Wrzesień24 - 13
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec11 - 11
- 2012, Czerwiec22 - 3
- 2012, Maj16 - 8
- 2012, Kwiecień15 - 4
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec22 - 1
- 2011, Czerwiec12 - 1
- 2011, Maj12 - 4
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Grudzień3 - 0
- 2010, Listopad7 - 0
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień10 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
WPKiW 2012
| Dystans całkowity: | 1130.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:10 |
| Średnia prędkość: | 28.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 24950 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 56.50 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 71.00km
- Czas 02:20
- VAVG 30.43km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 175 ( 88%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW przez Ligotę
Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0
Pierwsza część średnim tempem - 155 HR avg. W WPKiW wolniej, z muzyką w tle. Lekkie zakwasy po przedwczorajszym bieganiu i wczorajszym mocniejszym treningu.
AVG cad. 92
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 61.90km
- Czas 02:19
- VAVG 26.72km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1698kcal
- Sprzęt Mexller Solaris
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 80.00km
- Czas 02:41
- VAVG 29.81km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 88%)
- HRavg 149 ( 73%)
- Kalorie 1961kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 73.90km
- Czas 02:35
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 182 ( 89%)
- HRavg 150 ( 73%)
- Kalorie 1847kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
AVG. cad 88
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 29.70km
- Czas 01:04
- VAVG 27.84km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 149 ( 73%)
- Kalorie 817kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowice
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 66.00km
- Czas 02:18
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 175 ( 86%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 1674kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 58.50km
- Czas 02:03
- VAVG 28.54km/h
- VMAX 45.55km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 148 ( 72%)
- Kalorie 1511kcal
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0
Miarowe kręcenie z napotkanym kolarzem. Wspaniałe samopoczucie po fatalnym dniu.
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 30.00km
- Czas 01:02
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
Migiem
Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 1
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 42.00km
- Czas 01:37
- VAVG 25.98km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
W planach było 30 km, w praktyce trochę ponad. Dzisiaj spokojniej, bo jestem cały poobijany. Dwa kółka w WPKiW i powrót.
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012
- DST 38.00km
- Czas 01:23
- VAVG 27.47km/h
- VMAX 46.34km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Bulls Desert Falcon 1
- Aktywność Jazda na rowerze
WPKiW
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria w pojdynkę, WPKiW 2012